Hypnose und Hypnosetherapie

- zur Optimierung Ihres Lebenszieles sowie zur Linderung bestehender Beschwerden und Belastungen.

Die Hypnose ist ein therapeutisch anerkanntes sowie effektives Behandlungsverfahren und zugleich eines der ältesten in der europäischen Kulturgeschichte überhaupt.

Hypnosetherapie ermöglicht das Lösen von Blockaden und bringt Sie Ihren persönlichen Zielen näher. Als ausgebildete Hypnotiseurin helfe ich Ihnen einfühlsam und verantwortungsvoll mit zielgerichteten Suggestionen in Trance zu gehen; in einen Zustand, in dem der „innere Kritiker“ unterdrückt ist und das Unterbewusstsein in konzentrierter Wachsamkeit (z.B. für positive Zielformulierungen) bleibt.

Hypnose ist kein Schlaf, d.h. Sie erleben Ihre Hypnosesitzung bewusst mit und haben während einer Sitzung immer(!) die Kontrolle über sich selbst. Dies widerspricht eventuell den Dingen, die Sie über Hypnose gehört und gelesen haben oder in Shows, Filmen etc. gesehen haben. Ein Hypnosezustand ist ein Moment sozusagen, der therapeutisch aufgegriffen wird, um das Spektrum der Ressourcen zu verfeinern und zu erweitern. Stellen Sie sich das als natürlichen Zustand tiefer Entspannung vor, der sich ausgleichend und zugleich stärkend anfühlen kann.

Innerhalb der Hypnosetherapie können Sie lernen, sich für den Blick auf die Chancen in Ihrem Leben zu öffnen und das Kostbare in sich selbst wiederzuentdecken. Ein zusätzlicher Inhalt von Hypnosesitzungen kann die Entwicklung eines flexiblen sowie angstfreien Denkens sein; für mehr Mut, innere Freiheit, Zufriedenheit und ein erfülltes Leben.

Was kann die medizinische Hypnose noch?
Der Charakter einer Persönlichkeit gedeiht mit den Jahren und die Lerngeschichten des Lebens sind ebenfalls nie abgeschlossen.
Davon ausgehend, dass ein erfülltes Leben kein Ziel ist, sondern ein Weg, biete ich Ihnen in einem vertrauensvollen Rahmen Hypnosetherapie mit dem Ziel eines besseren Selbstverständnisses an und der Möglichkeit, für Ihre Anliegen neue Perspektiven zu formulieren.

Ihre Chancen:
• sich selbst und Andere besser zu verstehen
• eine höhere Zufriedenheit in Ihrem Leben zu erlangen
• einen liebevollen Umgang zu sich selbst zu entwickeln
• mehr Ausgeglichenheit im zwischenmenschlichen (Er-)Leben
• alte Verhaltensmuster aufzuspüren und neue Perspektiven zu entwickeln

Jede überwundene Lebenskrise macht stark. Überwundene seelische Belastungen und Konflikte sind es, die eine Persönlichkeit wachsen lassen.

In Verbindung mit einer Psychotherapiemethode haben Hypnosesitzungen nachweislich positive Wirkungen. Die Therapieforscher Kirsch, Montgomery & Sapirstein (1995, 1996) berichten von doppelt wirksamen sowie kürzeren Psychotherapien und besserer Effizienz.

Hypnose & Coaching

Besonders effektiv ist Hypnose -neben anderen Methoden- im Rahmen
von Coaching-Prozessen.
Im Coaching geht es um die Aktivierung von wertvollen Ressourcen und die Herausbildung von Fertigkeiten, die im privaten, beruflichen und auch im sportlichen Umfeld von großer Wichtigkeit sind. Ein weiterer Inhalt des Coachings ist die Entwicklung eines flexiblen und angstfreien Denkens, das Mut, innere Freiheit, Zufriedenheit und ein glückliches Leben zum Ziel haben.